嚴肅詢問 怎麼改掉吃冰塊的習慣 吃得太兇感覺牙齒快被我搞壞 經期這幾個月也是越來越不規律 飲食方面我愛吃的東西都可以補鐵 也有一陣子有在忍 最後還是失敗 一兩天沒吃冰塊我就很不舒服 沒吃過鐵劑 怕會有可怕的味道跟副作用 但真的有用咪？？？？