#食譜 清冰箱料理!3步驟純素大阪燒

嗨大家!今天來分享簡單的純素食譜-—「剩食大阪燒」😋 在家發懶 或 不想動腦思考怎麼變化食材時 只要掌握麵粉與水的比例跟一些小撇步 變出一份美味的純素大阪燒,真的不用20分鐘哦🔥
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▋份數:1人份 ▋時間:20分鐘 ▋食材: 麵粉.................60g 水或高湯..........60g 山藥泥............. 20g(可省略) 各種蔬菜.........適量 鹽.黑胡椒........適量 大阪燒醬(醬油:烏醋:番茄醬=1:1:1) 純素美乃滋 海苔粉 ▋步驟 1. 製作麵糊:將60g中筋麵粉與60g的水(或高湯)拌勻
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加入20g山藥泥增加綿滑口感(可省略)
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2. 加入蔬菜:加入適量的蔬菜 以及鹽巴.黑胡椒簡單調味
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(拌好的樣子大概長這樣,像是蔬菜裹麵糊😆)
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3.煎和調味:使用湯匙一匙一匙下鍋,盡量排成圓形
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(大致成形後,可沿著鍋邊滾動塑形)
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(煎至兩面焦脆就可以起鍋啦!大約只要10m)
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(調製大阪燒醬➡️醬油:烏醋:番茄醬=1:1:1)
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(表面刷上一層酸酸甜甜的大阪燒醬)
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(淋上純素美乃滋)
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(撒上海苔粉)
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上桌啦!!!!
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這次使用的蔬菜是我家冰箱超常見的紅蘿蔔、杏鮑菇、玉米筍和高麗菜 所以...算是最最最陽春的口味😆 大家可以嘗試加入不同食材和剩食做做看 像是之前冰箱有前一天吃剩的義大利麵 突發奇想做成大阪燒竟也意外美味!!!(還有一種鐵板麵的香氣XD) - 找蔬食Traveggo🌱
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