我家附近是都沒有400平時都練200的 200的不知道為什麼我基本卡在6：10-6：20左右 不過這幾天騎車出去跑了三次400場地第一天5：52第二天 5：48 結果休息一天今天再去跑變成6：03 感覺我可能跑不過在考慮要不要放棄了 去年好像12號公布的 今年應該也差不多