上個月也剛考完體測的考生 最後一周的訓練量減少，要溫存體力 考前三天完全不練，頂多慢跑維持基本運動，重點放在不受傷 考前三天最後一測是6分鐘，距離門檻差10秒，實際上場跑5分4x秒 考試時要注意維持自己的節奏、不要被別人帶走 前兩圈是驗收練跑的成果，最後一圈是考驗意志力，可以想著對自己最重要的人事物，一定要咬著牙撐住 最後的直線也一定要盡可能加速，就算看到終點線也不能減速，衝過了才能停，就算要摔倒也要摔在抵達終點之後（反正旁邊都有救護人員，不用擔心） 以上是分享自己的經驗，不過每個人的體能狀況都不同，不能100%照抄 依照自己的狀態調整，加油，祝你成功！