#詢問 #司法特考 體側最後一週 怎麼提升?

考試

#司法特考 體側1200 最後一週 怎麼提升?

本魯大概4月份就在佛系練跑了,但下週末要考體側了,1200 5:50及格,但目前用智慧手環看,成績也才到6:04(剛剛測的),這已經是目前最快成績了...,目前感覺是最後一圈半會沒力,前兩圈測速的均速

好不容易筆試備取了 結果跑步就是差一點拉不上來 最後一週了 該怎麼做... 求解QQ
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我最後自測5:30左右 考試當天好像是5:10左右 最後一個禮拜維持你平常跑步訓練 但減量 但減量 然後當天跟著大部隊跑 你的速度會被帶上去 然後會很想死 對,很想死 最後就是死命撐住,三圈結束。 當初考試我前兩圈跑完才三分鐘 (被前面大部隊速度帶的飛起 最後一圈慢慢跑兼散步就過了
B8(已編輯)