下班/放假會真的休息嗎

大家下班或休假的時候真的會休息嗎 我發現我在下班或放假的時候 會一直想工作上的事情 (因為是新人有很多東西要學) 睡覺前也會一直在想 導致心情有受影響 (新人覺得壓力山大呀) 想知道大家在新人有很多東西要學的時期 是怎麼度過自己的休息時間呢 工作上要學的事物又是利用什麼時間學呢 🙏
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我也是剛進公司兩個月的菜鳥 真的是筆記寫滿滿 回家在自行整理 回想今日上班所發生的大小事 在去翻翻筆記 有時候會閉眼自己演變一次狀況 等在上班就會比較熟悉 整理筆記也會把自己有疑問的地方寫下來 上班的時候在問 這樣可以減少很多突發狀況 自己上班也不會壓力那麼大 只能說 新人時期就是皮繃緊一點 等自己上手習慣了 就可以放心好好休假了 加油 要給自己一個適應期的時間!