憂鬱症患者是照顧自己的病優先或是出社會繼續工作的選擇

大家好我是一個憂鬱症患者已經被醫生確診但其實我從16歲出社會到35歲我都在職場上努力著自從36歲發病後總共4年都沒有收入但我身邊的親朋好友都告訴我如果我不出社會工作就會跟社會脫節我想問大家的想法如何?給我這樣一個建議或反饋又是在什麼出發點?
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個人會建議先照顧好自己的身心健康,尤其是心理,否則心理創傷必須要花更多時間跟心力去修復。 多餘的時間可以多多充實自己,培養各種興趣、看書、或者增加自己的人生經歷(像個人曾經當過志工老師or徒步環島)。 賈伯斯曾經說過: ---------------------------------------- 你無法預先把點點滴滴串連起來, 只有在未來回顧時, 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的 (you can't connect the dots look-ing forward; you can only connect them looking backwards )。 所以你得相信,眼前你經歷的種種,將來多少會連結在一起。 你得信任某個東西,直覺也好, 命運也好,生命也好,或者業力。 這種作法從來沒讓我失望, 我的人生因此變得完全不同。 ---------------------------------------- 在空窗期盡量多累積你的點,即使不是工作專業也沒關係,這會幫助你變得更好,而這些點在未來一定會有很多機會用上。 最後如果你不想跟社會脫節,你可以去找一些兼差或打工性質的工作,可以幫助你心態不會散掉。但如果遇到不好的工作環境,建議早點離開不要苦撐,以自己的身心健康為優先。
B4(已編輯)