#閒聊適當的表達憤怒，反而可以讓你的職場生活更加自在 #練習勇敢

嗨我是逆旅，今天想跟大家聊聊，職場上的生存法則：憤怒。雖然很多文章會告訴你憤怒、發脾氣，會阻礙你的職涯發展。

我必須說，沒錯。如果是隨心所欲地亂發脾氣，或是在遇到不順的事情時碎碎念，給其他同事的觀感就會是，情緒不穩、難以接近，自然而然在向外尋求資源時會受到阻礙。然而~~~ 職場上沒有底線，吃虧就是占便宜這種想法，底線一退再退，會得到做不完的工作量，在持續吃下超出自己範圍的工作量，長期下來絕對會讓職涯提前畢業，這絕對不是我們想看到的。所以這篇文章所提到適當的憤怒，更像是為了守住底線，警告其他部門或是同事，不讓自己超載而進行"表演性質"的憤怒宣洩。

--------------------------------------- #什麼情況可能需要表達憤怒？# 通常情況下，只要事情還有轉圜餘地，能夠用通話、私人訊息把工作上的合作轉回正軌，我都不建議用憤怒來解決，畢竟科學的盡頭是玄學；而溝通合作的盡頭才是暴怒。除非已經無法修正的錯誤，並且對方是在沒有和你充分溝通，就擅自做出決策和行動，同時你的上司也知道這事的情況，就非常值得表達你的不滿。例如客戶經理在未經你作為技術代表的同意下，就將開發進度延遲的細節告知客戶，導致技術部門要承擔更大的壓力，就非常適合表達憤怒。 #如何適當地表達憤怒？# 無論如何，在職場上表達憤怒，絕對要避免的是人身攻擊和情緒用語。當然也可以穿插一些酸溜溜的句子和形容詞，不過這不在本篇文章的討論範圍內。其實就像本篇文章的圖，最好的做法是在Email內義正嚴詞表達不滿，在電話和會議中時，卻又非常友善，讓對方有個台階下。表達憤怒的SOP如下: 1. 聲明公司內部的標準作業流程(Policy等等)。 2. 表達目前對方的行為嚴重造成你的困擾。 3. 暗示若之後繼續不按規範走，你將會嚴格恪守公司流程。 (這邊很重要的是，你不是不幫，是會優先處理其他人的需求) 4. 釋放一點友好訊號，邀約對方透過電話或會議溝通。表達憤怒之後永遠要記得在職場上表達憤怒，只是為了減少分散你本職學能的額外賽事，讓你能夠擁有時間做好本份工作，或是撥出學習新知與技能的時間。如果是公司內部政策、流程沒有明確定義好的部分，而產生部門間的衝突，我則是會建議可以召開會議把流程好好地建立起來，反而可以在長期來看節省更多時間。希望這篇文章可以幫助到大家你們也有在職場上遇到憤怒的同事嗎? 他們是為了什麼事情而憤怒的呢? 歡迎留言分享~~ 那麼，我們下次見啦~

#閒聊 適當的表達憤怒，反而可以讓你的職場生活更加自在 #練習勇敢

#閒聊適當的表達憤怒，反而可以讓你的職場生活更加自在 #練習勇敢