1萬+次曝光

#閒聊 過量工作引發焦慮恐慌症

在前公司入職剛半年 還有許多事情要學 我是業務助理 本來負責3業務 但同課的同事接連離職 長官將那些工作量全壓在我跟另一a女同事身上 變成我負責5業務的量 長官有嘗試過請別課的助理幫忙 但都被用「很忙」回絕 我跟a就不忙嗎⋯⋯ 那時想盡力輔佐原3業務,所以還沒有想離職 後來我真的不堪負荷,去看了身心科,確診焦慮恐慌 每天都被業務們要求先處理他的事情 甚至前置工作都沒做好要我無償加班 我常常因為焦慮引發嚴重氣喘會吐會暈厥 開始常常請假 期間也有很多人替我說話 但都沒有加薪, 最後是交接新人時有個「教育費」3000吧 這樣大概維持了7-8個月了 後來a也離職 我也離職休息5個月左右 後來長官突然賴我是不是有找工作 我就想還是回去做做看,畢竟也需要工作 重新入職後確實給我的工作量算很少了 但我發覺我碰到某些不好相處的同事 (需要很常接觸) 我就會焦慮發作》引發氣喘,常常去急診吸氧 就又離職,走得挺難看的 因為一直請假,公婆也唸過我⋯ 後來休息了一年多直到現在 我定期回診到現在,焦慮症都還沒好全 下週有個新工作,希望我可以好好上班 想請問有沒有人跟我一樣帶著身心疾病 還可以好好上班的? 平時怎麼讓自己保持最佳工作狀態? 打這篇文也讓我心裡不太舒服… 會想再找工作不外乎就是為了錢 也聽說朋友的同事有身心疾病也是逼著自己上班 回家再好好休息這樣子 謝謝大家閱讀
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