#請益 補鋅的保健品中國文化大學都說多吃雞蛋對補充蛋白質有幫助，尤其是蛋黃…但我真的不愛吃😭 每次都把蛋黃丟掉，可聽說蛋黃裡的 鋅對皮膚、頭髮都很好 說鋅有助於膠原蛋白合成,讓頭髮長得比較快、不易斷裂,對維持皮膚健康也有幫助 但我真的不愛吃蛋黃，而且以前吃過很多保健品都 好像沒什麼感覺，後來也就暫時停了😅 現在年紀漸長真心覺得可能還是要補一下… 大家 有推薦 可以補充鋅、又對皮膚,頭髮都有感的保健品嗎？ 都吃多久才覺得有感？ 想聽聽真心推薦～ 不要只廣告文喔😅🙏保健品營養品保養品膠原蛋白體質
