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#討論 大家手上的保健品都有吃完?

出社會之後深刻體會到歲月催人老(? 只要工作到下午身體像是斷電一樣 尤其皮膚也超級蠟黃暗沉好多,連妝都浮到不行 看到同事們都有買保健品來吃 想說死馬當活馬醫🤡就買了一堆瓶瓶罐罐 光是美白我就買了維他命C. 穀胱甘肽. 輔酶Q10 每天都吃一堆哩哩摳摳的 結果就是上班一忙忘記吃或是趕出門忘記帶 最後要馬放到過期,不然就是開封受潮全部丟掉 我的錢包都先哭了😭😭 好奇大家都有辦法按時吃完嗎? 還是我該簡化我的保健品?
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想維持好氣色,我覺得只吃美白產品效果有限 補充還是要均衡,我還會搭配綜合維他命,跟益生菌顧好消化,然後再吃穀胱甘肽這類保健品會更好吸收~