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#討論 大家手上的保健品都有吃完?

出社會之後深刻體會到歲月催人老(? 只要工作到下午身體像是斷電一樣 尤其皮膚也超級蠟黃暗沉好多,連妝都浮到不行 看到同事們都有買保健品來吃 想說死馬當活馬醫🤡就買了一堆瓶瓶罐罐 光是美白我就買了維他命C. 穀胱甘肽. 輔酶Q10 每天都吃一堆哩哩摳摳的 結果就是上班一忙忘記吃或是趕出門忘記帶 最後要馬放到過期,不然就是開封受潮全部丟掉 我的錢包都先哭了😭😭 好奇大家都有辦法按時吃完嗎? 還是我該簡化我的保健品?
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我都有吃完欸,還回購好幾次 我只買自己需要的,先買一樣來吃,吃一陣子發現有效就會回購,沒效果吃完就不會再買…(比起吃心安,我更相信身體的回饋) 像我想美白就吃維他命C,吃一陣子感覺皮膚確實變白了,也有被誇變白,就只吃它(只是偶爾吃完會換別的牌子試看看👀)因為維他命C能幫助膠原蛋白合成,也是很基礎的保健品,吃了比較放心。 其他變美保健品,我就會擔心會影響雌激素,不太敢亂吃,怕長期吃會長乳癌或婦科癌病變。 像我自己很容易乾眼,還是外食族(平常討厭吃魚)我自己吃魚油後,乾眼症狀好很多。然後吃蝦紅素對我的乾眼症沒有用,就沒再吃了…
B12(已編輯)