有沒有人也是只要一流汗，再加上衣服稍微悶著，就超容易長背痘🥲 我前陣子的背真的看到有點慘... 立刻爬文做了下功課 我是先從每天都會用的沐浴用品換起，連生活習慣也一起改 我以前洗完頭常常讓濕頭髮直接披在背上，現在都會先趕快吹乾 護髮乳也盡量不要碰到背，洗完澡後會確實把背擦乾，不要一直悶著 床單、被套也比以前更常洗，流汗後如果可以也會趕快換掉濕衣服 沐浴乳我是換成上山採藥這罐 會選它其實很現實，因為比很多抗痘沐浴乳便宜，而且還很大罐🤣 想說買來試試，就算沒效也不會太心疼（？ 實際洗起來也滿好沖，洗完不會乾到繃繃的 草本茶樹味我自己也滿喜歡 持續用一陣子，背上的小痘痘也真的有少 但我自己覺得背痘這種東西 真的不是只換一樣東西就會突然消失 反而是洗澡習慣、衣服、寢具一起注意比較有差 有同樣困擾的人可以從這幾個地方一起試看看