學生時期養成每天早起跑步習慣，開始工作後就停擺了 最近因為過年胖太多，3月重啟早鳥跑步之路 體重順利降了不少但跑起來微吃力 體力變差了想提升一下體力啊～～～ 想問大家有推薦的保健食品嗎？ 不要B群我以前考國考時常吃 吃B群只是吃完有感 通常都早上很有神 撒泡尿後就疲憊感就來了…. 希望能推薦我到下午都有神的好物 拜託大家了～～～