我不確定U牌為什麼劑量要做這麼高，不知道是不是蟄合鋅吸收率比較低？我自己是都買九五之丹的瑪卡鋅或B群＋鋅。他的設計很貼心，一天16mg 分兩粒，不用撥一半，也不用擔心一次攝取太多，吃下來效果蠻好的。而且他是用酵母鋅，我之前查是說比蟄合鋅好，吸收和利用率也是最高。