市面上唯一有被食藥署認證的鋅製成有三種 硫酸鋅，葡萄糖酸鋅，甘銨酸=螯合鋅 螯合鋅是安全度跟吸收度都最高的喔！ 吸收率是95%以上 其他都不超過20% ，每所以日建議攝取量是15mg，加強吃是可以吃到30mg，一天不可超過35mg。 只有這三種是經過認證的