錢包瘦身 身材變身💪運動讓你多了多少開銷?

說到運動..... 每個人都有不同的動機和喜好 造就了一段段值得回味的運動故事 然而其中的共通點 就是不論怎樣的運動 從基本的運動裝備 到特別上課鍛鍊技巧 都免不了產生一定的開銷 ! 因此這次小天使要向大家募集 「你的運動故事和運動開銷」 你/妳可以留言分享 : 🏋️你喜歡怎麼樣的運動? 💪運動對你的意義是什麼? 💸為了這項運動你付出多少努力以及金錢? ✨那些運動帶給你成就感的瞬間? 📷如果可以,歡迎分享你在運動上的各種照片 ! ————— 理財小天使開啟了一系列的理財討論 邀請大家一起分享你在這些項目上都花了多少 👇👇👇追蹤「HowMuch」話題,看更多卡友們的精彩分享!
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我去年12月中進健身房, 幾乎是每天進去2~3小時, 就算真的偶爾幾天不能進去, 在家也是滾輪+棒式一小時。 我身高才半殘170公分, 目前是從74.9公斤降到60.5公斤, 腰圍從33腰變成28腰, 目前腹肌已經出來六塊!😊 我今年滿37歲了, 能夠自律還是最重要的, 時間肯定都能擠出來, 我吃的部份就是盡量少吃澱粉, 但每天早上還是要一杯早餐店的大冰奶。 我就只有花健身房的月費, 完全沒有請教練以及特別吃甚麼高蛋白。 附上上個月拍的比照圖
megapx
B28(已編輯)