我也有飛蚊症 度數跟你差不多 不過去檢查醫生只是回我視網膜比較薄 但是還沒有破洞 就叫我半年檢查一次這樣 有破洞就要做雷射把它補起來 好奇有點剝離是怎樣的狀況阿? (我高2就有飛蚊症了 而且平常還看的到閃光😢 現在大3了) 飛蚊症只能習慣它 醫生跟我說它做雷射效果不佳還有危險性 平常就補充葉黃素 或是多吃深綠色蔬菜(?) 記得菠菜好像不錯 手機不要用太久 用眼一段時間就要讓它休息一下 最重要的是大概半年去檢查一下視網膜~ 如果平常發現飛蚊突然變很多或是形態改變 甚至是看到閃光 黑影 視野有缺陷 都要趕快回診 因為可能是視網模有破洞了 自我檢查一定要一次遮一隻眼睛檢查喔 這樣比較能發現有沒有哪隻眼睛有問題~