暑假回到家之後總是睡不好🤦🏻♀️匿名本人升大四平常住學校宿舍，只有寒暑假才會回家裡長住。 今年特別奇怪，自從這次放暑假回家後，半夜睡不著的頻率變的特別高（大概一個禮拜會有兩三次），不然就是睡一兩個小時起來一次這種（這幾乎天天），覺得很煩躁⋯ 也不知道到底是什麼原因讓自己這麼難睡覺啊！在學校的時候也不曾發生睡不好/睡不著的情形啊== 七月剛結束，我也感冒了兩次，月經這個月也沒來⋯(撇除懷孕可能） 真的想好好睡覺啊！😭 有人也會這樣嗎？一起討論吧！睡眠品質睡眠中斷睡眠
