我是做新聞台的內勤 新聞台就是24小時全年無休，時段從早上六點就開始 不間斷一路播到凌晨，每一節都需要有人on棚 所以我們就是輪班制，但最近人力整個卡死 晨班人力有缺 就需要從正常班或夜班同仁往上補，

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明明很累，晚上卻捨不得睡？從「終於輪到我放鬆😎」看懂睡前拖延。「醫師，我每天都很累。」「大概幾點睡？」「本來想十一點。」這個「本來」，通常後面還有故事～～😆，一位媽媽說，晚上把孩子哄睡，躡手躡腳走出房

姐妹們 真心覺得睡眠充足比打任何醫美都有用！，前陣子因為工作壓力爆棚 每天晚上翻來覆去睡不著 不然就是一直做夢淺眠，長期熬夜加上睡不好 整個人狀態差到不行，臉色蠟黃垮掉、暗沉、額頭大爆痘還很像印堂發黑