因為成長的過程出了點意外，家裡並不和睦導致我長期否定自己的存在。本來分居的父母，又住在一起讓我壓力很大，常常自殘紓解壓力，知道這個行為不對想看醫生求救。請問我應該看掛哪個門診？心裡還是精神...