最近作息很不正常，常常半夜失眠但是白天常常愛睏 這幾天都有頭暈、感覺到脈搏心臟再跳（上網查似乎是心悸？但是不會痛就是有感覺）、心跳莫名加速之類的狀況，上網查感覺是自律神經失調？ 失眠不知道什麼時後有的，因為我習慣滑手機到累了才睡覺，不滑的話就是翻來覆去一兩個小時 目前每週都有吃中藥跟看中醫，是不是把狀況跟醫生說就好？ 不是很想直接斷定是自律神經失調，畢竟我也不是醫生，但是倒過來看反而不知道從而下手😓 如果是單純調整睡眠之類的項目，有專門的科別嗎？ 這樣的問題已經好久了，高中誇張的時候一天可以睡到12小時 以為是精神不濟吃過B群，但是B群一吃會睡更熟（ex. 午休半小時，正常狀況我大概半睡半醒到下午第一節的一半，吃B群會熟睡到下午第三節），整個人超級疑惑 因為實在嚴重的影響到我了，最近真的超級超級超級煩惱，跪求各位解答😢😢 另外這個頭暈頭痛的狀況，我可以先吃感冒藥或是止痛藥緩解嗎？真的不舒服 順便問一下，注意力不足（常常上課上到一個時間點就很難專心），也是看身心科嗎？