同為過來人 有一些事情想跟原PO分享 希望能幫到妳 ※ 我大學畢業那年診斷出癌症末期 當時已經擴散轉移到全身 幸運的是腦部尚且沒有被侵犯 醫生誠實告知只有35％存活機率 後來歷經24次化療和4次手術後 我成功走出醫院了 八年後開了間小旅館 以上是我的抗癌經歷簡介 下面我說一些比較實用的事情 給原PO參考 ※ 1.買個降噪耳機聽音樂，化療病房的護理師人手嚴重不足，常常有人滴完藥瓶後機器叫了很久才有辦法來換，那個噪音很干擾心態。 2.去同院掛身心科拿助眠藥物，化療期間能以睡眠狀態度過是最理想的，如果醒著會有一直跑廁所嘔吐的可能。 3.化療後請在家待滿兩周等白血球數量恢復再出門，我有次白目一周就忍不住出去逛街，結果感染燒到快41度差點掛掉。 4.如果因為嘔吐感無法進食，建議可以食用較為辛辣或重口味的食物，溫度最好是熱或冷不要常溫，化療期間不用忌口（但不要碰生食），以能吃下去為主，不要過度考慮食物本身是否健康營養，這時候任何熱量都是有價值的，另外最好可以每天補充高蛋白乳清。 5.化療期間妳看起來會像鬼一樣醜，並痛恨每一次照鏡子的時刻，但請記得，現在的痛苦是為了爭取重新步上人生的機會。 6.癌症療程並非康復保證班，妳要提前做好面對死亡的準備，我因為打化療認識的兩個鄰床病友都沒能挺過去，只剩我站到最後。關於生死的議題強烈推薦原PO追一部叫「良善之地」的影集，我相信看完會對妳幫助很大。 7.如果有幸痊癒，建議妳以重量訓練的方式復健，對於恢復體態與精神極度有幫助，而且要以自由重量為主，不要做史密斯。 ※ 最後放一張自己的人工血管傷疤 這個角度不好拍請見諒 妳康復後還需要動一次手術取出 如果原PO還有任何問題都可以問我 加油吧