如題，每到半夜上床準備睡覺時，一些說過的奇怪話或做過的鳥事就會開始無限跑馬燈，然後開始懊惱， 像是去追蹤別人小帳沒被接受，後悔我為什麼要按的雞毛蒜皮小事； 還有前一天晚上相談甚歡的剛認識的人，隔天鼓起勇氣去講話結果被敷衍， 之類的這種小事，我的理性理解對方絕對不會在乎或記得，但就會一直卡在我腦海裡，想說對方會不會覺得我很奇怪，導致我輾轉難眠，所以想問大家有什麼方法🥹

第一次發文，不太會排版請見諒🙏🏻