催吐地獄
匿名
第一次催吐是在國中開始。
當時得了腸胃炎，幾乎什麼東西都吃不下，而在那個時候，我發現我的手腕變得很細、肚子很平、腰線也出來了。我覺得自己變漂亮了。
所以在那之後當我吃了熱量高的食物後，我就會催吐。但印象中這並不常發生。
到了高中，印象深刻的是為了畢業旅行能穿上漂亮的便服，我花了一個月嚴厲的逼迫自己減肥、運動。
而在一次跟家人吃火鍋，吃飽時我告訴他們我要去趟廁所，殊不知剛吐完臉漲紅的我，馬上被我家人發現我是去廁所催吐了。
當時他們的反應像是看到了髒東西一樣，那嫌棄的眼神導致我之後的每次催吐變得更加小心、更會掩飾。
至今我已經 30 歲了，現在的生活幾乎是天天暴食、天天催吐。
外表光鮮亮麗、常常被誇獎是漂亮的女生，更是有很多人問過：「好羨慕喔～你是不是吃不胖啊？」、「你的身材真好，你有在做什麼醫美或運動嗎？」
老實說聽到這些誇獎，心中並沒有真的開心😅 甚至會覺得自己配不上這些美言，覺得自己永遠都有「進步」的空間。
如今我也累了，我清楚明白這並不是健康且可以長久維持的方法。對我來說，暴食 -> 催吐 這個過程根本是無限輪迴的地獄。但每當我有了開始想吃東西的念頭，就像毒癮發作一樣，根本無法控制、無法自拔…
我也嘗試過向醫生求助，醫生開了控制暴食症的藥物給我。但我想說的是，能救得了自己的，終究只有自己。
我知道現在很多人都有容貌焦慮、甚至是飲食障礙。我自己是習慣壓力大時，一次進食兩人份、甚至是三人份的食物量，然後再全部讓自己吐出來。吐完後再照照鏡子、量量體重，確保明天的自己看起來依然是纖細的。
這社會對大眾的審美要求，讓人們開始有了嚴重的容貌焦慮。但即便你變得再瘦、再漂亮，只要你一再的否定自己、嚴格審視自己，永遠只看得到自己的「不足」，而忽略掉自己美麗的那一面。
願這世上所有跟我一樣的人（我相信男性/女性都有），可以溫柔對待自己一些，並非僅有外表才能證明你的價值、你的美。
如果你也正因為類似的事情正感到焦慮，謝謝你看完我的文章，也請你把手機放下來，讓自己深吸、慢吐 5 分鐘。也許這 5 分鐘的冷卻能夠緩和你想暴食的衝動。也希望自己能夠漸漸脫離催吐地獄。
