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腿長不夠瘦的話是不是就會普遍腰粗??

我從小就羨慕腰細,擁有小蠻腰的女生,但我如何瘦身,腰就是不夠細。 我身高174,腿長從肚臍量到腳底118,胯下量到腳底則是90, 人生最胖76公斤時,腰圍96公分,最瘦53公斤時,腰圍76公分。 腰根本瘦不下來啊~是不是只有拔肋骨才有可能瘦到60幾公分? 網路上看有人分享說,上身短的人就是會腰粗,不然器官往哪擺, 只能全擠在一起,不知道是真是假的?
愛心
哈哈
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身形是遺傳 視覺上腰細是梨形
感覺是脂肪?畢竟你蠻高的 我之前53時是65腰 所以可能要看體脂 不過女生減脂 特別是腹部脂肪還蠻辛苦的 建議盡力就好
不會吧! 你這感覺也蠻標準的啊
練背肌視覺上腰會變細,不過不是一天兩天的事,要長期投資才會有成果 我老婆不算瘦,但是因為重訓背闊肌有長一點看起來就有腰身, 視覺上反而比體重比他輕的人腰還細
怎麼可能跟器官有關係呀?你當身體是行李箱硬塞東西呀
megapx
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周子瑜就是腿長又有腰線啊 還有周子瑜腕線過檔,絕對不是什麼短腿比例
B5(已編輯)
應該是遺傳 我身高170體重不瘦60 腰圍大概65
這個只瘦體重沒用,脂肪都沒減掉多少 反而還瘦掉肌肉,這就讓妳看起來腰粗 建議去運動,如重訓、游泳等等 把脂肪消耗掉,轉換成肌肉,應該就有腰身了
視覺上要腰細的話就練背練屁股!
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B9
(已編輯)
我每天練核心就會有腰線(我也是都胖肚子跟臉)可在yt搜尋mayfit 核心
基因謝謝 我72公斤的時候腰圍66