9000+次曝光

腿長不夠瘦的話是不是就會普遍腰粗??

我從小就羨慕腰細,擁有小蠻腰的女生,但我如何瘦身,腰就是不夠細。 我身高174,腿長從肚臍量到腳底118,胯下量到腳底則是90, 人生最胖76公斤時,腰圍96公分,最瘦53公斤時,腰圍76公分。 腰根本瘦不下來啊~是不是只有拔肋骨才有可能瘦到60幾公分? 網路上看有人分享說,上身短的人就是會腰粗,不然器官往哪擺, 只能全擠在一起,不知道是真是假的?
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這個只瘦體重沒用,脂肪都沒減掉多少 反而還瘦掉肌肉,這就讓妳看起來腰粗 建議去運動,如重訓、游泳等等 把脂肪消耗掉,轉換成肌肉,應該就有腰身了