瘦身

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心情匿名2017 年 2 月 19 日

#更 醜女大翻身

我有把相關回覆跟減肥辦法附在留言 B581 囉,________________________________________,我滿喜歡韓國電影《醜女大翻身》那種想變漂亮的決心,還有被男生取笑的激勵
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女孩匿名2018 年 4 月 19 日

讓減肥變成一種生活態度

我曾經是一個肉肉的女生(160/60以上),加上自己是多囊性患者,不但月經沒來,連帶著也很難瘦下來。曾經試過很多種會死人的方法,像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、完全不吃澱粉⋯⋯⋯等,你問我這樣會不會瘦?
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女孩夜光閃亮亮復仇者✨2019 年 10 月 14 日

#大更!敲膽經瘦腿!有效清除蜜大腿👋🏻🦵

重點更新!!!,⬇️影片教學,⬆️這是有篇回文下面的留言我覺得很客觀也很重要,也謝謝那篇回文下面的留言跟提醒⏰,我整理了很多資料也親身體驗,並不是推廣局部瘦這個觀念,只是類似抬腿可以消水腫,這類的方式
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感情匿名2018 年 4 月 22 日

瘦身感觸

用16公斤證明我喜歡你
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心情景文科技大學2017 年 3 月 11 日

#圖 -減肥的毅力69kg-49kg

其實我現在還是很納悶為什麼我會減肥🤔,從 2016年5月-9月足足減了20kg,這個時候的我還是69kg,這四個月的過程中真的有想過放棄,而且在這段期間也遇到分手潮,真的很突然,因為要開始學習一個人
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女孩淡江大學2018 年 12 月 21 日

減肥真的簡單到爆炸

我164 曾經60,現在48 體脂率18.7,減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單,超級簡單,每天吃自己煮的,青菜:紅蘿蔔 白蘿蔔 玉米筍 花椰菜 四季豆 高麗菜 龍鬚菜 A菜 菠菜 絲瓜 大白菜 玉米 哇啦哇啦的⋯⋯
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減肥元智大學5 月 29 日

瘦了10公斤⋯還是更多吧

—————來回答大家的問題—————,我從最胖到現在花了大概一年~但前面都是用不健康的方式瘦了所以很快就胖回來了,真正開始運動是從二月開始 那個時候是81 現在是73,花了剛剛好三個月整差不多!,飲食
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減肥銘傳大學6 月 27 日

如何在3個月內瘦下8公斤?(自身經驗

(有露臉慎入,給有想減重的女森看 因為真的好多人問我 所以決定發一篇長文 但這也不一定適用於所有人 是我自己的親身經驗!有觀念錯誤的地方可以柔性指正我🥺🥺,心態部分,️以前的狀態,ok先來講一下為
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心情匿名5 月 16 日

72公斤-50公斤減肥血淚史(方法極端、不建議嘗試)

-最後一更:這篇文不是要教大家減肥!!,只是想分享一個過程,表達當時的毅力跟決心,希望能激勵到同樣也想減肥的人,可以看看某幾篇比較正確觀念的留言再選擇自己的減肥方式~~~因為怕大家效仿不健康不正確的減
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新年快樂崑山科技大學 公共關係暨廣告系2019 年 2 月 6 日

新年減40KG #醜男大翻身

不知道要放哪個版,他媽的減肥真的有夠痛苦,不囉嗦先放上我的前後照,前,後,110公斤到70公斤,從小時候開始胖子一定都是被取綽號,胖子、肥豬、三層,蠻可愛的啦配合豬年哈哈,什麼東西都可以成你的綽號,Ex漢堡、三明治🥪
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女孩水牛2018 年 7 月 11 日

/更 女大十八變#90kg➡️62kg#圖

/更,我真的沒想到這篇大家會討論的這麼熱烈,謝謝大家的鼓勵啦啦啦,我一定會朝我的目標邁進的,以下就先回答大家的問題吧,飲食,三餐可以的話我都自己料理(省錢又健康),盡量吃食物的原型 (地瓜、糙米飯、燙青菜、水煮雞蛋、雞胸肉、牛奶...之類的)加工食品少吃
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減肥國立中央大學6 月 7 日

一個月多 居家訓練分享

6/8 17:09更新,OMG我的天啊竟然2500個讚了,我其實真的是非常初學 而且還沒去過健身房,最近學校開放了 我會認真去練的!,在這邊鼓勵每個人都可以養成運動和紀錄的習慣哦!,會慢慢的有成就感的
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減肥Chi5 天前

一年內從58公斤到48公斤 (附圖 慎入)

大家晚安~今天想來跟大家分享一下自己減肥的過程,先來分享一下高中時的體重,我高一的時候是50公斤,高二高三的時候則是52公斤,因為當時住家裡所以基本上都是吃家裡煮的東西,所以再怎麼胖也頂多就是52公斤
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減肥温瑾汐Calista~7 月 18 日

3個月瘦35公斤 85kg👉50kg

更)有人問我厚斗做正顎的問題 我去看牙醫有問過醫生我需不需要做矯正或正顎 他說我是不用做的 因為我咬合沒有不整齊 而且下排牙齒也沒超過上排牙齒 所以我只能靠自己壓低下巴拍照,以下是我露牙笑,這篇文
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減肥台南應用科技大學7 月 11 日

140kg~63kg的微改變

從小胖到大的我從不覺得自己很胖,國小國中高中大學成績都不是第一(偶爾有幾次啦),但是體重絕對是第一️,以下有可怕的圖 請不要吃飯時觀看,國中⬆️,高中⬆️,大學拍專題照⬆️,現在+對比圖⬇️,其實最重
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心情正修科技大學2019 年 8 月 27 日

#圖 天曉得這30公斤的代價,我要得不只是瘦⋯

小時候每個大人都說,「圓圓的比較好看」「多吃一點沒關係」而我也就真的多吃一點變圓圓的了....,俗話說小時候的胖不是胖,但我也不知道可能看不下去了,其實在我國小時是有減肥的,而且也真的有減下來,那我怎
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心情致理科技大學2018 年 8 月 21 日

#更 男友媽嫌棄我的身材....

更,欸~大家不要這麼激動這麼認真嘛~我承認我是在討拍,所以才放在心情版抒發一下呀,我只是覺得身體健康指數什麼都在正常範圍內,就夠了,不需要太過於追求瘦竹竿的身材啦,但每個人對於美的定義本來就不一樣,就祝福大家都能往理想身材邁進囉!
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心情東海大學7 月 23 日

瘦了一圈像是整了一輪的朋友

更一波,1.這個不是本人吹捧 拜託不要再自行腦補了 B115 本人自己都來解釋了,2.我們朋友之間相處模式本來就是這樣 真的不要給我在那邊正義來正義去的 我也沒有歧視胖的人 我沒必要歧視我自己謝謝 我
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閒聊世新大學 資訊管理學系2019 年 8 月 15 日

我喜歡肉肉的女生啊,怎樣?

剛剛看到熱門有一篇在講正常體重男跟棉花糖女的閃光故事。下面有人留言「...反正對方是棉花糖我一開始也不會跟她告白...」,還有很多其他類似的留言,還一堆人按讚附和。說認真的這些人價值觀也是怪怪的,如果
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減肥莉莉6 月 3 日

努力後的成果🎉🎉🎉(補上篇

從162/73-162/58這15公斤過程,台中有名的減肥藥我吃過,吃了會暈眩.幻想完全沒食慾,吃一口飯也拉肚子,的確速度很快就一個禮拜能瘦5公斤,但是呢復胖速度是加倍的,那時候一包藥有到8.9顆,每
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女孩匿名2017 年 11 月 3 日

#更 #文長 減肥 57→49

#更,有些女孩覺得我易瘦,但我覺得我真的沒有哈哈哈,來解釋一下為什麼我覺得自己沒有,高中的時候嘗試過減肥,沒什麼運動但飲食有在改善,結果只掉了兩公斤就停止了,上大學後因為覺得大學這邊的東西太難吃所以多半吃不完,雖然也沒到吃很少,但跟在臺南的時候比已經少吃很多(臺南是個罪惡的地方)
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減肥_(:з」∠)_4 月 25 日

#更)87kg⇨62kg減肥成果分享

感謝所有鼓勵我的人( ´▽` )ノ,你們真的人太好了️️,我會繼續努力的,也感謝所有可愛的宜蘭人鼓勵٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و,真的是愛鼠各位️️,可能有人會覺得為什麼不等減肥成功再分享,但我就是想激
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減肥國立臺北大學5 月 23 日

靠飲食-8kg的體態差異 #更

看過留言之後發現我在卡路里說法的部分可能會讓人混淆,因此在計算卡路里的部分已修正了~想減重的人可以參考,而對於我減肥方法有不同見解的人也歡迎指教,因為畢竟我不是專業的也許有些作法不一定那麼正確,對於能
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減肥愛吃愛減肥7 月 20 日

從86公斤到62公斤的心路歷程

更新,沒想到這篇文章得到很多回應,很多也在努力中的或是給意見的,或是一些硬要酸幾句的 謝謝指教,我一直強調我不是極速瘦或痛苦瘦,我不是專家也不是專業 只是把自己的經驗分享給大家,當然效果因人而異 覺得
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女孩匿名2019 年 1 月 6 日

人生巔峰最肥時期🐷

如圖,那時候胖的時候還不知道自己胖耶,每天一樣一直吃,那時候大概是高中的時候吧,制服褲從高一穿到高三最後一個學期 穿不下 扣起來都有困難 超ㄅㄧㄝ!!!!!,臉整個很腫rrrrr,我那時候完全沒意識自己胖==
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有趣國立中興大學 資訊管理學系2018 年 6 月 29 日

一年可以減重多少 #更

沒想到可以有這麼多人回覆,第一次上熱門也是讓我嚇一大跳🤣,很多人都說像餐哥,原來我也有明星臉哈哈哈,想跟大家分享一下,在減肥過程中,運動跟飲食的方法,先講運動的部分~首先 在初期(也就是暑假的時候,每天早上六點準時到游泳池報到
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彩虹missyou11282018 年 7 月 23 日

一個從快90公斤的大胖子瘦到50公斤的經驗分享!!

哈哈哈我終於要來分享我的瘦身甘苦談啦!!,大家一直都跟我說欸我覺得你的應該要把你的經驗分享給更多的人知道!!給想瘦身的人加油打氣🤜🤛,那廢話不多說!開始吧,先給大家看一張照片,這個是近期的我!!,覺得現在的樣子是我自己最有自信的時候
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健身國立成功大學2018 年 5 月 27 日

更 #分享 女生局部瘦身必看!

粉紅頭們,如果妳想,瘦腰,瘦小腹,瘦大腿,瘦小腿,瘦屁股,瘦手臂,瘦蝴蝶袖,然後最好不要瘦到胸部,那,麻煩右轉女孩版喔🤗,我們健身版這邊做不到餒抱歉,而且我們都要拿很重的東西,妳們恐怕也不喜歡,女孩版有愛心有溫暖
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有趣台南應用科技大學2018 年 6 月 7 日

#更 妹妹的女大18變,成功瘦身

首po就獻給我最親愛的妹妹了,因為她真的太勵志,姐姐我都佩服她的改變,如果有違規(錯版)再請多多指教了,-----------------------------------------------------------------
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