今年45歲 最近右肩真的越來越誇張 拿高處東西會痛 洗頭吹頭髮也不舒服 甚至連穿衣服都覺得卡卡的 尤其晚上睡覺翻身時最有感，也很難入睡 朋友一直說很像五十肩 想問大家如果肩膀抬不起來 除了復健之外還有其他治療方式嗎 真的不想拖到最後變更嚴重🥲