因為本身是一個很負能量的人，就算再怎麼假裝自己非常的樂觀但自己也很清楚那些不舒服的感受只會越積越多 想問大家要如何讓自己看待事情可以真正的正能量一點，如果心情真的不好要怎麼處理這樣的狀況 當然我不覺得要讓生活百分之百快樂，但如果至少可以稍微讓自己平靜一點而不是每天都陷在那種不快樂當中，這是目前的目標，想問大家請問有什麼建議嗎?