物質人生一場大戲

透過禪定修心，生活上食衣住行各方面，自然吃得簡單，在物質上，衣服穿著簡單舒服，對於物質慾望慢慢減少，在住的方面，方便自在就好，不用羨慕別人的豪宅，在行方面，有空多步行走路，有時間爬山親近大自然，減少滑手機看Tread或是追劇，透過多禪定修心，日常生活中改變原來的習慣，過簡樸生活，開始學習佛過的生活方式，簡單、少慾望，多禪定。

靜坐
禪定