當自己感受苦的時候，靜坐心先放下這些不同的感受、感覺、想法，這些先拋掉，念頭轉到六字真言上，六字真言如同打手機號碼，觀音菩薩會打開從頭頂上百會穴連通中脈，靜坐可以接到能量，讓人手讓人手腳比較有力，身心

當我處於負面情緒時，我們先放下這樣的心情，先將這些念相放下，靜心，靜坐，雜念起的時候，就持續念六字真言，是這六個音與大道連結，掌握“萬念歸一、一念歸 O，內心沒有念相時，自然能接引到純淨能量場，加速身

禪心清淨，當自己感受苦的時候，靜坐心先放下這些不同的感受、感覺、想法，這些先拋掉，念頭轉到六字真言上，六字真言如同打手機號碼，觀音菩薩會打開從頭頂上百會穴連通中脈，靜坐可以接到能量，讓人手腳比較有力，