透過禪定修心，生活上食衣住行各方面，自然吃得簡單，在物質上，衣服穿著簡單舒服，對於物質慾望慢慢減少，在住的方面，方便自在就好，不用羨慕別人的豪宅，在行方面，有空多步行走路，有時間爬山親近大自然，減少滑

（本文歡迎自由轉載，無需告知），「以前參加禪七，是要有大死一番決心的。」第一天晚上，總護法師的這句話，讓初次參加禪七、抱持「體驗」心態的我，頓時頭皮發麻。我才意識到，自己之所以能輕鬆以待，是因為預設了

生命能康復角度看，我們人要根治病的方法就是徹底解脫“我”，所以有人稱生命能康復是第 5 醫學，息運生命能，學習靜坐，掌握生命能靜坐要領，就是“萬念歸一、一念歸 O”這八個字，每天靜坐，心靈洗禮將各種不