我好像變成一個麻木的人了
匿名
好一陣子對於生活對於周邊的一切事物少了好多憧憬跟期待
原本以為可能是我太笨腦袋太空沒在運轉才會這樣
後來想想其實並不是呀
我原本熱愛的事情或是有明確目標會積極去做的事現在也都少了動力
與家人朋友甚至另一半也總覺得互動起來少了耐性
（原本都會被稱讚很有耐心）
種種的種種我不知道我到底怎麼了？？？😭
不知道怎麼跟其他人訴說就問了GPT
他是這麼跟我說的（擷取片段）
不知道有沒有人有類似經驗可以與我分享？？
好想回到之前那個快樂的自己（至少更前陣子是）
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P
夏木馨
感覺你最大的盲點，
就是急著「找回以前的自己」。
~
過載的系統強塞回舊容器只會更窒息。你現在的麻木與沒耐性不是你壞掉了，而是身心在強制「跳電」保命。
小建議
宣告停機，跟親友坦承「我能量透支，需要安靜，不是針對你們」，放下貼心人設。
硬體維修，去看身心科，別靠意志力硬撐。這是幫大腦神經傳導物質做保養，不是你有病。
允許做廢事，每天留 20 分鐘做毫無意義、不被評分的事，讓大腦重新卸防。
你不是跌落低谷，
只是在「升級前重組」。
別急著開花，
先安心當一顆休眠的種子。
B1
Z
我不認識你
你迷失了自我?!
B2
王小愷
好好吃飯、睡覺、運動把腸道養好，這個狀況大概率是血清素不足導致你情緒容易起伏 沒有動力
B3
國立中興大學
我也跟妳一樣⋯⋯
而且我發現自己麻木到對任何事都不太會有感覺
最近在考慮去看身心科
B4
國立屏東科技大學
你需要去旅遊
B5(已編輯)