我是討拍仔?

如標題,我是討拍仔? 這一直是我心中最大的疑問 我有病,我從來不否認,向來大方承認 . 我討厭把情緒帶到社群媒體上,也討厭帶到工作上更討厭帶到生活中。 所以我很少表達,我喜歡說沒事喜歡笑,喜歡自嘲逗大家開心。 因為我認為這是我所剩不多的作用了吧! 。 但與此同時 我喜歡穿外套,35度炎熱的夏天我依舊穿外套。 我喜歡穿長袖,悶熱忙碌的動作環境我依舊穿著。 我喜歡穿長褲,不管下大雨還是大熱天依舊如此。 不是我真的喜歡,可能是習慣吧。 . 抱歉又說了一堆廢話 回歸正題,我喜歡自殘,突發性的想要自殘 開心也想、難過也想、生氣也想,有情緒就想 每當我又發作的時候我就會帶起袖套 畢竟工作環境不適合讓大家看到,有時候又會需要挽起袖子。 。 或許大家都心知肚明? 或許只是不戳破? 但每當有人傳訊息或是口頭關心我的時候 我就會覺得⋯ 我⋯⋯是不是又在討拍了😂 . 或許骨子裡我就是討拍仔吧? 畢竟當初第一次自殘,也是為了吸引我父母的注意 哈哈,笑死 抱歉浪費大家時間
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我覺得大熱天穿長袖、逢人就笑,這不是討拍,而是你慣性把別人的感受放在自己前面。 ~ 當初自殘是求救,現在動不動想自殘,只是大腦還沒學會合法的釋放管道。 ​小建議 ​有人關心就坦然收下,這是正常互動,不必道歉。 ​撕掉面具,你不需要逗笑任何人來換取存在感,你可以不討喜。 ​試試 ~ 想自殘時,明白這只是舊大腦迴路,用握冰塊或高強度運動替代。 ​別拿廉價標籤懲罰自己。 看清情緒真相, 你就是自己生命的主人。