女生舉啞鈴

因為自己的身材纖細(158公分/42-44公斤),身體的肉都分布在肚子以及腿部,上半身手臂卻細的像一根棍子一樣,穿衣服撐不起來,拍照也不好看都不敢買短版上衣,想讓上半身能夠勻稱一些,還要被自己的爸爸說女生到底在練什麼一點都不好看,還帶給我我那種性別刻板印象的想法對待我,甚至把我罵到哭,放在家裡偷偷買了兩個三公斤啞鈴被發現被丟了 ,最討厭這種自以為是又重男輕女的家人了,說是為我好但實際上只是想罵我得到抒發的作用而已。 (其實平常我都練1.5公斤,只是我想挑戰一下自己的極限買了三公斤試試看) 另外,也可以給我一些運動上跟飲食上的建議,我都會參考跟採納,謝謝大家⋯⋯
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這種老人就是腦子不好 這篇文章丟給他看