異位性皮膚炎求問🙏

小時候就有異位性皮膚炎 但可能還沒到那麼嚴重 所以都沒有很在意 越長大越嚴重 尤其是這兩年 病兆都在身上 臉上 臉上真的是很困擾⋯ 每次一發作都紅的跟關公一樣 根本沒辦法出門見人 只要一發作就吃類固醇 現在變成 吃類固醇就會消一點 一沒吃就馬上紅、癢 有聽說可以看大醫院的免疫科 但也聽說那些藥副作用很多⋯ 想請問版上的朋友 有人有除了吃西藥之外的辦法痊癒的嗎😭 真的因為這個病越來越焦慮⋯
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重點是調好作息及飲食,多保濕及避免用過度刺激的清潔用品