昨天睡覺前，我突然開始哭，腦中不斷冒出很多想法，而且是互相矛盾的。 其中一個想法告訴我：「沒有夢想，就可以輕鬆一點，不用想那麼多，只要把讀書這件事做好就好了。」 但另一個想法卻反問：「這樣你真的甘心嗎？你明明就不是這樣想的吧。」 我當下非常混亂，不知道這些想法從哪裡來，也不知道自己為什麼會哭。明明已經很累了，卻沒辦法停止思考，甚至哭到頭痛，也開始不敢睡覺。以前也曾經有過類似的經驗。當腦中的想法不斷出現、停不下來時，我會因此失眠、頭痛。 在整理這些文字的過程中，我慢慢冷靜了下來，突然覺得自己好像在跟不同的想法對話。打出這些文字就像是在通知它們：「我已經累了。」而且竟然有一種感覺，好像那些想法真的聽進去了。不知道該怎麼形容這種感覺，也不確定這是不是單純的自我對話。 想知道有沒有人有過類似的經驗，以及你們是怎麼理解這種感覺的。