本人從大一開始情緒，睡覺就開始出現狀況，看了很久醫生都沒用，七月到八月的時候有回家休息，稍微有改善，目前開學住宿舍（已經是單人房，之前從來都不覺得自己是個多敏感的人，睡地板也能睡著）睡眠狀況又開始變差，如果這樣可以怎麼辦