壓力大還是什麼原因呢

我自己也有這種經驗，花了兩年調適，我覺得最大的感覺就是自己學的好像用不到，所以沒有很深的學習動機，又因為自己除了讀書也沒有別的才能，就變成既不認真讀書又沒有其他能力的人。 我不知道你是不是這樣的情況，或者是很迷茫，但我想如果是這樣的話，我自己是去加實驗室工作，同時告訴自己這些只是暫時的。 心情不好的時候就找朋友聊天，或者看看心靈雞湯之類的可能都會好一點。 等到自己真的有事做了、有困難但實用的課程可以挑戰了，這些情況都會改變。 當然這是我的經歷，不知道是不是跟你一樣。

抱抱你 希望你好一點 要不要嘗試助眠看看的東西 像是睡覺時播點輕音樂或是點個香芬放個水氧 個人睡覺會聽Ikura 的抒情歌也會讓水氧噴 也可以睡前喝點小酒 你不是來坐牢的不必這麼緊張 想回家隨時都可以回家！ 相信你的家人一定也很關心你的

台北的外食很噁，真正健康的外食很貴，不像家裡；而飲食影響妳的身心健康。如果可以，【先休學】改讀離家近一點的學校，可以三餐回家吃飯，對妳比較有幫助。

西藥 吃治流鼻水藥 中醫 頭上扎百會穴 或自己抓頸部風池 或者去找男友給你抱

認真說，可以去看看中醫

需要聊聊嗎～我上學期也是差不多的狀況

我都喝台大農場的薰衣草茶

請問放假有睡的好嗎？ 還是只是比平常稍微好一點點， 我剛開始住宿舍也睡不好， 換了高級的床墊，換了遮光窗簾，戴眼罩就有好一點。 如果情緒也有些狀況， 可能有點自律神經失調， 可以多散步、多唱歌、喝養樂多300 （養樂多裡面的菌有實驗可以幫助在壓力底下睡眠） 還有厲害的中醫也可以幫助。