牙齒美白後很敏感🥹

因為門牙要做全瓷冠（有抽過神經）所以在套牙冠之前決定做牙齒美白前幾天做了噴砂+冷光+居家美白現在牙齒超敏感😭😭😭 請問這個敏感會持續大概多久🥹

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冷光跟居家一起做感覺就很敏感，我婚禮前也在璽X做冷光，醫師有說冷光會比較容易不舒服有開止痛藥給我，也有提醒我當天晚上喝溫水會比較好，隔天就好很多的，敏感度可能也要看體質的差異不同