請問有孕期推薦的益生菌嗎?

目前4個月,因為脹氣還是有點嚴重,所以昨天產檢詢問醫生不吃藥的話,可以吃挖咔摸豆還是益生菌之類的幫助消化的,醫生建議我吃益生菌,想請教各位媽咪有推薦的孕期吃的益生菌嗎?
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B3 請問桂格的好喝嗎?會不會有腥味阿? 我也想買媽媽奶粉來補充營養,不想都靠錠狀的保健食品,但因為不敢喝鮮奶也不知道奶粉味道會不會像鮮奶一樣⋯⋯