我之前在挑選的時候也做了很多功課 給你這篇評比文章 寫得蠻清楚的 可以看看哪個比較適合自己 之前醫生有和我說過活性的葉酸吸收會比較好 最後買了亞尼活力的活性葉酸 從備孕的時候就有吃 吃到現在肚子裡有了大寶也持續在補充～