因為自己家庭的影響 從小的夢想就是擁有一個自己的家 想要有一個小孩 去年的聖誕節我得到了一個禮物 當我看到第一張超音波時我喜極而泣 天天都很開心 但開心卻沒有持續太久 情緒起伏太大 是我最近的難關 因為我身體比較弱的關係 每一次產檢都像在開獎 數值正常就鬆一口氣 但只要醫生說要我開始注意什麼 免得... 我的腦袋就開始亂想 原本應該是要充滿快樂跟期待的 但慢慢就被各種擔憂取代 怕寶寶不健康、怕自己哪裡做不好 甚至開始焦慮生完之後的身體變化 身材會不會回不去？會不會漏尿？會不會掉髮得很嚴重？ 這些問題在腦袋裡打轉 連滑手機看到相關文章也可以影響我一整天的心情... 不知道各位媽媽都怎麼調適心情 我好怕過度焦慮影響到小孩 但每當夜晚睡不著時又控制不主自己亂想