女兒剛滿1歲 但我最近覺得肩膀快要不是自己的了 從小養成一哭就抱的習慣，現在只要歡一下就伸手要抱抱，偏偏體重也越來越重... 最近不只抱小孩會痠痛，連抬手拿東西、曬衣服都會痛 不知道這是媽媽手還是肩膀發炎？ 有媽媽也經歷過嗎？ 想問大家後來都是怎麼改善的🙏