分享這件事需要很大的勇氣才能說出來 但我覺得應該很多產後媽媽跟我一樣有這個困擾 所以還是決定寫出來讓大家知道你不孤單 生完孩子後我整整在家帶了快一年半，那段時間幾乎沒有自己的時間 後來孩子稍微大一點，我老公說讓他接手週末帶孩子 叫我去做點自己的事，所以就報名了運動教室上課 前幾堂基礎課都很順利，有點喘但整個心情都很好 但後來開始上比較進階的動作，一個深蹲....我當下腦袋一片空白 因為之前和老師聊過我是產後媽媽 所以老師巡場時也有注意到我的動作都很放不開 好像知道我發生什麼事，有小聲地問我要不要去處理一下 儘管我知道老師沒有介意，很尊重我的個人狀況 產後漏尿也是很常見的事，但真的發生在自己身上 尤其是在公共場合，心理防線還是瞬間就崩潰了..... 本來是想讓身體自然復原的，但盆底肌鬆弛的狀況也不知道要等多久 所以在我研究各家儀器之後決定打打看閨蜜電波 說是可以幫助骨盆底肌修復跟緊緻，不需要手術、不需要恢復期 諮詢時醫師解釋得很仔細 大概的意思是閨蜜電波透過電波能量，刺激骨盆底肌收縮跟膠原蛋白增生 療程本身不會痛，躺著做就好 整個過程大概三四十分鐘，做完可以直接走回家 醫生是建議我要做三堂，但目前只做了一堂改善漏尿的問題就滿有感的 讓我滿期待後面幾堂做完之後效果會是怎麼樣 只能說很感謝自己有下定決定去做閨蜜電波 過程很輕鬆，成果看起來cp值也很高 幫我做的醫師也是女醫師，所以不會太害羞 也提醒各位媽媽們，儘管生產後要花很多心思在小孩或家庭上 但也別忘了讓自己感覺舒服心情才會好啊😊 大家都值得把自己的身體照顧好！