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#討論 懷孕期間怎麼睡覺才不會全身痠痛?

目前懷孕進入6個多月,想著即將出生的寶寶既開心又期待,但是最大的感觸就是每天全身痠痛,有時甚至會痠到睡不著覺,或是半夜醒來好幾次 爬文看到不少人都說孕期建議側睡,加上我自己孕前也習慣側睡(沒有強迫一定要側睡,媽咪睡得舒服比較重要)但側睡肚子沒有支撐會有點懸空,腰跟脊椎都覺得好不舒服,有時還會肩頸痠痛和手臂麻 之前也有買過很多人推薦的孕婦枕、月亮枕,但試了都沒什麼用,背後墊枕頭腰還是會痠 雖然知道懷孕很辛苦但沒想到會真的這麼辛苦,連個覺都睡不好。。。聽說孕婦長期睡姿不良,還有可能會椎間盤突出,差點被嚇死😱 請問大家還有沒有什麼方法,或者推薦的孕期好物?拜託拯救孕婦的睡眠吧!😭😭
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可以試試看貝殼枕 我覺得他比月亮枕那些好用