哈囉大家好～我是莉莉安☺️ 開通個人看板也好一陣子惹 但一直不知道要發什麼比較好就拖到現在😂 （沒有主題反而不知要發什麼） 前面先來個簡單的自我介紹好了～ 莉莉安目前就讀高醫香粧的三年級 平常就愛買一堆口紅 也不知道自己到底有幾個嘴巴👄哈哈 最愛DIOR的保養品（因為好香好療癒） 常常出沒在美妝版 偶爾會跑到穿搭版！ · 運動的話 最愛空中運動 我學了空瑜&空環 真的都超級喜歡😘 （我是先學空瑜才學環的） 之後還想學學舞綢～ 👇下面就來介紹一下吧！ 其實我想發空中運動很久了！ 但一直都不知道要發在什麼版比較好 剛好藉著這個機會來發！ 讓他變成個版的第一篇文🥰 先放一張美照當首圖好了 以下圖多

（抱歉換手機 有些照片只能從限時截圖） 當初會開始學空瑜 主要是因為高三考完學測發覺自己變胖太多⋯ 跟高一比大概胖了12公斤吧🥲 直接嚇死決定要認真運動 但因為我不喜歡跑步 健身房請教練又很貴 所以決定找瑜珈類的 剛好離家近有一間空中運動教室 就和幾個朋友去試試惹！ 第一次去體驗課程就愛上了他們上課的氛圍 很歡樂 也有運動到（前面的核心訓練累爆） 老師人也很好 離開地球表面完全不會讓你有不安心的感覺 之後就開始了我的固定空瑜課程 一剛開始的照片都好醜哈哈 但是每堂課都很開心

跟朋友們像一群水母的照片 你們一定猜不出哪個是我😂 之後呢～每週固定去上課 開始和老師越變越好～ 也開始有變瘦惹（但沒有瘦很多啦哈哈） 照片也開始變的好看了

看起來很美但實際上全身都要用力 超累的姿勢😂

筋也比較軟了 可以劈的很開

真的覺得胯會壞掉😂 腦中只有一個想法「老師到底拍好沒 我想下來⋯」

我的手真的很沒力⋯ 所有要抓要撐的動作對我來說都很辛苦

學了空瑜一陣子後 前陣子開始學了空環 一剛開始也是被美美的影片所迷惑😂 但是！ 第一次上環就真的嚇到我了～ 在那個鐵環上真的好痛好痛 比空瑜更痛好幾倍⋯ 每次練習完全身都會有大小不一的瘀青 手掌也常常破皮長水泡 可是空環不知道是不是有什麼魔力 明明很痛 還是讓我上癮惹 （我朋友常常說我是不是有自虐傾向😂） 好愛那種在環上轉啊轉的感覺 雖然會頭暈 而且我也不敢轉太快哈哈 但最後完成一套動作的影片成果 真的是每次都讓我有很大的成就感 常常一個人傻傻的看著自己的影片哈哈哈 下面放上一些這幾次學習的影片～ 還不是很厲害 所以影片中的動作 很多做的不是很好也沒辦法很柔軟 請大家見諒🥺

我覺得在練習空中運動的過程中 真的讓我學到了毅力！ 因為在學習的過程 真的很累又很痛 然後我的手又很沒力（超吃虧） 可是我會努力去做到 完成這個動作 不會輕易的放棄 我覺得這點有影響到我對生活的態度❤️ 變得更積極 更不容易因為小事放棄一些決定 而且 心情不好的時候去上課 真的會有種煩惱通通不見的感覺 離開地球表面真的很好玩 那這次小小的分享了我的空中運動歷程 未來～ 我的個人看板可能會發一些空中運動相關的 或是單篇的個人穿搭or咖啡廳/甜點店收藏唷！ 謝謝大家看完啦！希望大家會喜歡😘 也謝謝一直以來有追蹤我的各位水水們 下面是我的ig 喜歡我的水水們～可以來找我聊天🥳