最近想調整一下身體的體態～ 找了家裡附近的三間 1. W.T運動空間器械皮拉提斯館（看起來是新開的） 2.KX Pilates雙和店（這間很像只有團體課） 3.活力思體健研究室 求問各位大大有沒有人推薦上面的某一間、或是還有推薦哪幾間～ 還有想請問新手一開始上團體課比較好還是1對1的課程（？ —— （更新） 後來決定去活力思體研究室，超級推！！！ 教練教得超好而且很專業！（她有物理治療師的背景） 雖然價格高，但真的很值得