抽脂補胸後的第一次皮拉提斯

原本在3/14之前每月3次一週一次，一個月休息一週的模式體脂跟脂肪轉換率大概有個接近2% 但現在已經快2個月沒有上課（補胸初期養肉不敢上課怕破壞），但實在忍不住下個禮拜要去上課了！！

想問一下如果是抽脂補胸的這種手術，一般來說大概多久比較建議開始恢復大約一週一次的上課次數真的蠻喜歡皮拉提斯那種深層的運動，不會大量流汗但運動完腿軟的感覺真的很喜歡🤣🤣