自殘到貌似成癮?

就是啊⋯ 我會劃自己大腿靠近根部,這樣就不會被看到 用以前的力道和傷口長度來觀察,發現自己越來越感覺不到痛。(不用擔心我,我不會弄到要去縫) 所以該怎麼辦ㄋ😮‍💨 總不能越劃越深吧
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當我想自殘的時候 我會去角質跟敷面膜 擦指甲油 畫眉毛 勾眼線 蜜蠟除毛 找牙醫洗牙 一切貼近皮膚的事情稀釋掉那種感覺
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